偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西 - u7 v0 @4 r* K( P5 M' L6 N( O$ }$ \5 M- C( j3 m2 I q5 ?' a
读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红7 o, Z$ ^7 E7 Z9 i4 i
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有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错3 W( n' e$ v! u. F1 W
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最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了